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Entspannungstechnik

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Weißes Kärtchen mit handschriftlichem Zug "mindfulness", vor unscharfem Fenster.
15. Feb 2022 0

Entspannungstechniken gegen die innere Unruhe

Veröffentlicht von Charité Klinik für Gynäkologie Charité - Universitätsmedizin

Gegen Ängste, Anspannung, Nervosität und innere Unruhe wirken verschiedene Entspannungstechniken. Lernen Sie die Anzeichen zu verstehen und Techniken für Ihre Entspannung in diesem Artikel und finden Sie das Richtige für Ihre individuelle Situation. Fehlender Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung Ängste,...

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